Happiness

Garam boleh membuatkan saya gembira...Jadi saya nak naikkan level garam dalam badan supaya dapat menambahkan kegembiraan. HAHAHHAHA...tapi make sure the amount of salt consumed is at appropriate level..Usually about 1 g per kg of body weight. Let say my weight is 60kg, so can consume about 600gm of salt. Garam boleh mengurangkan hormone stress dan meningkatkan hormon yang berkaitan dengan love dan connection. Oxytoxin is a love hormone. I like it... Love among families, friends and surroundings. Im loving it.

If I am happy, I want to share it with my surroundings. Its not necessarily because I've got the good news to be happy..Actually right now nothing makes me happy. But I feel that I want to be happy. So, I will search anything to make me happy. And I think menggembirakan orang lain juga adalah suatu keperluan untuk membuat hati kita tenang.

Semestinya, gembira yang saya maksudkan di sini bukanlah gelak ketawa mengilai macam pontianak. Bukan juga ketawa berdekah-dekah guling-guling hingga lupa segalanya. Tetapi gembira yang saya maksudkan adalah percikan harmoni di dalam hati, yang kemudian menimbulkan satu suasana yang menyenangkan lagi menenangkan. Indahnya....

Saya lihat sendiri dalam kehidupan saya, interaksi antara manusia banyak memainkan peranan, memberikan kesan. Kalau semua orang di sekeliling saya gembira, maka saya akan turut jadi bersemangat. Kalau semua orang di sekeliling saya bersedih, saya akan turut gelisah. Tambahlah jika ada konflik yang berlaku, atau wajah famili atau sahabat menunjukkan mimik yang tidak menyenangkan, sememangnya hati tidak akan tenang. Oleh itu, saya tidak boleh menunjukkan saya banyak masalah.Tetapi saya suke duduk bertenung memikirkan hal hal berkaitan saya. Tidak kira pasal diri sendiri, kerja, famili ataupun rakan2. Oleh itu, saya kena berusaha sepenuhnya untuk menghindarkan diri dari obviously show off my problems. As I mentioned in my previous post, be hypocrite.Exception in this kind of matter la..

Maka, sepatutnya, tugas kita sebagai salah seorang dari manusia yang hidup di tengah-tengah manusia lain adalah, mewujudkan suasana harmonis sesama kita. Sebarkan kegembiraan kepada semua. Kalau boleh, kita tidak mahu ada yang bermuram durja. Perlu sebenarnya dalam hati kita rasa susah jika melihat wajah orang yang sugul dan bermasalah.Sharing is caring. Memang saya tak pandai dalam menunjukkan emosi concern saya pada orang. Itulah salah satu sikap buruk saya. Sebaliknya, wujud rasa kasihan cuma tak pandai tunjuk pysically.

Saya cuma mahu senyum, saya senyum pada orang, orang senyum pada saya. Semua senang senang aja. Mari kita kembalikan senyuman pada diri kita sendiri dan untuk orang sekeliling. True love will never end....